Las máscaras emocionales

Hace dos fines de semana estuve en república Checa y me quedé con todo tipo de expresiones emocionales en las caras y cuerpos de los pilotos antes de salir a la pista, durante y después de terminar. Intenté sacar alguna foto representativa reflejando dichas emociones y estas son algunas de ellas:

Concentración

 Aquí tenemos a Antonio Conejero antes de salir a la competición. Una de las rutinas que ayuda mucho al piloto es centrarse en la “vuelta mental” antes de salir a pista. Recuerdo que la primera vez que le hablé de esto en una escuela de pilotos me mirarón como diciendo “¿estás segura que no te has equivocado de clase?” actualmente los pilotos que usan la vuelta mental conocen perfectamente su beneficios. Se trata de realizar toda la vuelta del circuito mentalmente como si estuviera realizándola de verdad pero centrándose en una vuelta perfecta. De esta manera una vez en pista recordamos lo que hemos visualizado previamente ayudándonos a repetirlo.

¿y qué me decis de esta foto?

Frustración

Esta cara expresa frustración seguramente a todos se nos hace familiar esta escena. Lo importante es que en su mente use estrategias adecuadas para decir adiós a la frustración sustituyéndolos por automensajes constructivos que nos den autoconfianza y activación para motivarnos.       

Pero,…..¿os parece que este piloto tiene el punto de activación mínimo para salir a pista? 

Relax

Ummm, lo dudo mucho, su lenguaje corporal me dice que está más que relajado…pero, quién sabe lo que rondará por su cabeza…

Felicidad